Bye bye estate, benvenuta invece pelle secca!
Ogni anno è sempre la stessa storia: oltre all’umore da risollevare, a settembre ci troviamo a fare i conti con capelli fragili e sfibrati, pelle disidratata, abbronzatura che se ne va.
Disidratazione e photoaging sono i principali effetti visibili dopo l’estate, anche se siamo rimaste in città. La colpa è del sole che, se da un lato influisce positivamente sull’umore e sulla vitamina D, dall’altro aumenta la produzione di radicali liberi e contribuisce a deteriorare il collagene.
Ne consegue un’accelerazione dell’invecchiamento cutaneo e una perdita di elasticità della pelle.
La buona notizia è che esiste una soluzione e si chiama idratazione.
L’idratazione è fondamentale per la buona riuscita di qualsiasi trattamento cosmetico perchè una pelle ben idratata recepisce meglio i principi attivi, qualunque essi siano.
Come prendersi cura della pelle secca?
Occhio alla detersione
I detergenti più indicati per la pelle secca sono quelli oleosi e delicati, da preferire al sapone tradizionale. È importante infatti utilizzare prodotti poco schiumogeni che non asportino il film idrolipidico, già parzialmente alterato.
Idratazione costante
Utilizza mattina e sera cosmetici altamente idratanti. Se hai una pelle tendenzialmente secca, ovvero povera di NMF (Natural Moisturizing Factor), scegli emulsioni più leggere in grado di reintegrare il naturale fattore di idratazione.
Se invece hai una pelle molto secca, cioè povera di lipidi (alipica), prediligi emulsioni più corpose in grado di proteggere la cute da rossori e irritazioni.
Il compito principale delle creme idratanti non è tanto quello di apportare idratazione dall’esterno, ma di evitare che questa evapori, disperdendosi. Le sostanzi idratanti infatti trattengono l’acqua negli strati superiore dell’epidermide.
Scegli i cibi giusti
Anche l’alimentazione è fondamentale per nutrire e idratare la pelle dall’interno. Per questo è consigliabile assumere tanta frutta e verdura, ma anche alimenti ricchi di omega 3 e omega 6, come frutta secca, olio extra vergine d’oliva, semi di lino, legumi, evitando cibi salati o eccessivamente grassi.
Aggressioni esterne
Sbalzi di temperatura, vento, caldo o freddo intensi contribuiscono a stressare ulteriormente la pelle secca. Per questo motivo, ad una corretta skincare routine, va affiancato sempre tutto l’anno l’utilizzo di cosmetici con protezione solare. In questo modo è possibile contrastare efficacemente l’insorgenza di inestetismi, ottimizzando i processi fisiologici che contribuiscono al mantenimento del giusto grado di idratazione cutanea.